18小说网 - 综合其他 - 团宠五岁半:我帮顶流爸妈组CP在线阅读 - 第57章 vlgo掀起热c

第57章 vlgo掀起热c

来的,进娱乐圈也只是为了赚钱盖学校!】

    【可以啊,我唐姐志向远大。】

    【嗐,这人设越来越离谱了。什麽跟什麽啊,我还nV娲补天呢!】

    【g卿底事?人家盖学校用你家砖头了?管那麽宽!】

    留言五花八门什麽都有。

    画面里,唐皎仍旧一派从容。

    “我所传授的这套八段锦,实际上很多老头老太太也会,不过这并非老人家的专属。

    在古代,八段锦做为一套强身健T去病养生的功法一直被人们推崇。

    甚至,在古代只有贵族和有缘人才能修习八段锦,寻常老百姓是没有资格练习的。

    如今,我们没有了高低贵贱之分,却偏偏把最贵的那一部分丢了,实在是可惜,所以有缘看到这一则视频的同学,希望大家都能把八段锦练起来,越早越有裨益!

    首先,给大家说说八段锦的由来,八段锦在北宋就有记载,它跟五禽戏一样都是有名的养生功法。

    而八段锦究竟何人开创至今已无从考究。但八段锦却流传了下了,它分南北文武两派,南派文八段锦,主要是站着练习,而北派武八段锦下盘

    以马步为主。

    在运功的时候,文八段锦以柔为主,武八段锦则更为刚猛。”

    唐皎说着把一文一武两套八段锦都简单展示一番。

    她说的时候大家还有些懵,但是等她一耍起来,文武八段锦的区别众人便一目了然了。

    【牛b啊,我感觉我脑子会了!】

    【唐姐是从哪座山来的!这学识哪里