18小说网 - 综合其他 - 火葬场虽迟但到在线阅读 - 第三章

第三章

    袁宝带着阮奚看器材,向他介绍这些器材锻炼的是哪里的肌群。

    “这是悍马机,锻炼胸肌的,使用时注意发力点,不要受伤。”

    阮奚佯装不懂:“教练,你可以给我示范一下吗?”

    袁宝做了几个,阮奚的手突然搭在了他的手腕上,不轻不重的按了几下。阮奚夸他:“教练的手臂好结实。”

    袁宝没有往深处想,也没有在意阮奚在他手腕上轻摸了两把,只当阮奚的夸奖就是夸奖。

    “这是高位下拉锻炼器,锻炼背部的。我给你示范一下。”袁宝背部的肌rou隆起,有一股结实的美感。阮奚继续上手,摸了摸袁宝的背部肌rou,又说:“教练,让我试着做几个,你看看我的动作对不对。”

    阮奚的力气不小,做了几个动作都很标准,隐隐约约透出漂亮的肌rou线条。阮奚从器械上下来,袁宝夸他:“你真棒,刚才的动作特别标准。”

    阮奚压制住心里的得意,假装有些不好意思,“我从小身体不好,很少来健身房锻炼。”然后阮奚又拿出手机,说:“教练,我们加个好友,以后健身方面,我可能有问题麻烦你呢。”

    见袁宝同意好友申请后,阮奚继续追问:“袁教练今天中午有时间吗?我请您吃个饭。这一上午都麻烦您了。”袁宝嘴笨,不会拒绝别人,就这么被阮奚带到了附近的餐厅。

    不像秦枫钰,阮奚带袁宝来了附近的一个川菜馆,外表高端,菜也做得地道。虽然只有两个人,阮奚直接点了不下十个菜。袁宝嗜辣,但是秦枫钰带他吃饭总是西餐