云白备忘录(一天要G的事)
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云白备忘录一天要干的事 早上7:00 起床,到盥洗室洗漱。如果家主射进后xue,便用肛塞塞住,等训练后xue前再灌肠;如果家主没射进后xue就在早晨灌肠,管不住sao水就塞上肛塞。在尿道塞好导尿管和漏斗以便接好家主的晨尿。家主兴致来了也可能将晨尿灌进后xue或者口xue,都应保存好一天不能排出。 7:30 叫醒家主,并用膀胱接好晨尿,用嘴为家主清洁。再服侍家主洗漱更衣,再由家主家主没空便自己选选择束具进行穿戴项圈,尿道棒,束腰,肛塞,手链,脚链等,不穿胶衣就穿好宽松外袍,爬行到一楼餐厅,伺候家主用早餐。 用完餐后,在门口侍候家主穿鞋,跪伏送家主出门。 9:00 完成早晨的训诫,在惩罚台上趴半个小时。由侍从进行训诫,木板拍臀30下,拍手心30下 喝水500ml,简单清洗。 10:00 健身房锻炼。跑步机跑步30分钟,仰卧起坐50个,课程一节芭蕾/瑜伽/绘画等。 喝水500ml 11:30 午饭。午睡。 2:00 身体保养。全身涂药,保养师揉肚子增加膀胱弹性。给rutou,后xue,roubang涂上特质保养药剂。 喝水500ml 3:00 练习。灌肠后换上练习用的按摩棒用后xue绞紧,应使按摩棒射出5次药水;练习深喉,应当koujiao使按摩棒射出5次;换上震动用按摩棒,期间漏出液体应双倍灌回。 5;00 清洁后穿上束具,在门口跪候家主。伺候家主换鞋,爬行跟随家主,伺候家主回衣帽